当前位置:天气预报 > 健康 > 无花果老年人可以吃吗

天气资讯

无花果老年人可以吃吗

更新时间: 2024-05-31 05:50:21

1、老年人可以吃无花果。

2、无花果中营养物质比较丰富,适当吃些无花果可以为身体补充维生素、果糖、蔗糖、葡萄糖。无花果还具有润肠通便的效果,能够预防便秘,对老年人的健康是有好处的。老年人要多吃新鲜的蔬菜水果、粗粮、豆制品、奶制品,能够增强身体的抗病能力,减少疾病。在平时要保持良好的作息和饮食规律,并定期进行身体检查。

相关资讯阅读

热门天气资讯

天气资讯

旅游天气预报

气象常识

天气资讯

热门城市天气预报