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大陵穴的作用功效是什么

更新时间: 2024-05-25 03:45:32

大陵穴的作用功效主要是燥湿生气,对腕关节疼痛、失眠、心痛、心悸、便秘、癫狂等有治疗效果。大陵穴在我们的手腕,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,位于腕掌横纹的中点处。大陵穴按摩方法是用拇指指尖按压大陵穴,每按压5秒钟后,拇指抬起停顿3秒钟,然后继续反复按压20次左右。

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